四種瑜珈修行

說到瑜珈，大部分的人腦袋就出現扭曲身體的畫面，其實瑜珈跟身體扭來扭去沒有太大的關係。印度最有名的古經典薄伽梵歌中，克里希納就解釋四種瑜珈，而這裡的四種瑜珈可以極度簡單地解釋為四種修行達到解脫的方法： 

1.闍那瑜珈 Jnana yoga：智瑜珈，以無上的智慧，如刀般清晰的思考來達到解脫。

2.巴克蒂瑜伽 Bhakti Yoga：奉愛瑜珈，全心向神，用虔敬奉獻的精神力量來達到解脫。

3.羯磨瑜珈 Karma yoga：業瑜珈，無論內在思考或外在行為，用正確的行動來達到解脫。

4.禪定瑜珈 Dhyana yoga：冥想瑜珈或是聖王瑜珈，以身體為工具，用能量來達到解脫。

而印度無以計數的修行方法，其實都落在這四種基本瑜珈款項，只是過程和方法依照各門派宗師會有所不同。